旅游的好处有很多，不仅可以增长见识，品尝各地的美食，还可以缓解生活压力，结交更多志同道合的朋友。但是现在毕竟已经进入夏季，天气非常的炎热，虽然人们觉得在这个季度旅游仍然是非常好的，但是也必须要懂得一些旅游的急救知识，下面十堰旅行社带大家一起了解一下在外旅游的急救知识。
1.热痉挛。它是中暑的一种表现，在一些炎热而且湿度高的地方长时间旅游，有时就会出现脸色变青的症状，还会感觉到头痛、恶心、头晕并发生痉挛。这种疾病要是不及时的处理，会进一步发展，轻者要迅速地到阴凉通风的地方仰卧休息，再多喝一些凉开水和盐水。要是情况较严重的患者应该及时送往医院。
2.溺水。夏季天气炎热，很多人都喜欢游泳，尤其是很多青少年。溺水人员一般都会呈现一种呼吸浅速、不规律、呼吸困难、咳嗽甚至是呼吸困难，急救溺水人员的时候应该立即清除溺水者口腔、鼻腔的泥沙等异物，保持呼吸道通畅。还可将溺水者腹部垫高，胸及头下垂，抱其双腿，腹部放在急救者肩部走动或跳动以“倒水”恢复溺水者呼吸是急救成功之关键，还要立即进行人工呼吸。要是溺水者心跳停止，同时立即进行胸外按摩，以恢复心脏搏动。 

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