锻炼滑雪有什么技巧?我们今天就跟武当山旅行社一起来简单的了解一下吧。

1参加滑板课程

可以迅速和有效地学习如何滑雪的最好方法之一是是参加一些专业的课程。有专业教师可以提供他们的教学和培训技巧。找找看周围当地滑雪和滑雪板课程，小组或私人培训都可以。

2经常练习

熟能生巧。规律的训练可以帮助你巩固滑雪技巧，温故知新。至少每天都要进行一些训练，才能够最大限度地提升你的技巧。

即使是在家，你也可以做一下踩板和重心转移的训练。 把雪板拿出来背在身后，可以做一下基础的技巧训练。

尽可能地多去雪道尝试，给自己争取更多的练习机会。

3坚持并保持积极的学习态度

学习一门新技能是很困难的,滑雪也不例外。当你第一次开始你可能会经过很长时间才学会保持直立,而周围的人感觉走做的比你好。 不要气馁，继续努力，一定会享受你的这段练习时间。

4开始技能提升

如果你觉得初级道你可以自如应付了，就可以尝试一些更有难度的雪道了。也可以提升速度。通过挑战更高难度的雪道，连续性地去提升自己的技巧和舒适度。

尝试更高难度的雪道时要慢慢来。 尝试多次小量的去提升速度。而不是一下子加快速度。

不管尝试怎样的新玩法，一定要记住： 安全第一。

5学习一些特技

如果你已经熟练掌握了基本技能，就可以学习一些基本动作之外的特技，帮助自己更好地适应高难度的雪道。 就从下面这些特技动作开始吧(下图为豚跳OILLIE)：

你可以先把重心移到后脚上，提起前脚和滑板中部，让滑板前部悬空。在这个位置上尽量保持身体的平衡，直到滑板的前部落回到地面。

重心后移到后脚上。提前腿向上，将滑板悬空，这时转动后脚，让后脚接触滑板。滑板的侧面着地，用你的膝盖去缓解此时的冲击力。

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