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武当武术独具特色:以养生为宗旨 以技击为末
武当武术独具特色:以养生为宗旨 以技击为末
武当武术在历史的发展过程中已经形成的拳种和门派很多。但是,由于复杂的历史原因,有些门派传承关系较为清楚,而有些门派则甚清楚。同时也有些投机之辈,闻少林之享名便云少林,闻武当之享名便云武当,假造源流,诡称正宗,也时有所出。所以,今天,我们去……
武当道教养生—《易经》的起源及周和先周文化探密
武当道教养生—《易经》的起源及周和先周文化探密
十天干:甲、乙、丙、丁、戊、巳、庚、辛、壬、癸,和十二地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、戊、未、申、酉、戌、亥,在中国文化和中国神秘文化中扮演着十分重要的角色,通过天干地支配合的六十花甲不但用于天文历法中纪年,并在《古文尚书》中的记载来看,至……
武当道教养生—六字诀养生法
武当道教养生—六字诀养生法
六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。隋代天台高僧智顗大法师,在他所著的《修习……
武当道教养生—现代养生基本理念
武当道教养生—现代养生基本理念
一、健康的概述1、现代医学对健康的认识健康是21世纪的热门话题。在人群基本生活得到保障后,追求健康,维持健康和促进健康是人类的共同目标。那么,什么是健康?由于人们所处时代、环境以及文化背景不同,对健康的认识也各有千秋。长期以来我们国家的部分人……
武当道教养生—八段锦养生功法
武当道教养生—八段锦养生功法
▲什么叫八段锦健身气功八段锦中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前……
道教养生—冬季养肾有哪些方法
道教养生—冬季养肾有哪些方法
冬季养肾有哪些方法道教养生的方法很多,冬季养肾有哪些方法?冬季寒冷,而寒气又通于肾气,可见在冬季养肾至关重要。中医有什么冬季养肾的妙招,一起来看看。冬季为什么要养肾?冬季,是四季中最不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内……
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